Besąlyginė pagarba tiek savo, tiek visų likusių žmonių unikalumui. Sąmoningumas man duoda didesnę laisvę, pasitikėjimą, jog esu ne viena ir tikėjimą, kad kiekviena situacija yra duota suprasti savo atsineštus dalykus. Taip pat tai duoda aiškumą, kodėl vienos ir kitos situacijos vyksta.

Sąmoningumą praktikuoju tam, kad geriau valdyčiau savo emocijas, o ne jos mane įkarščio metu. Tai man padeda greičiau ir lengviau rasti sprendimus sudėtingose situacijose. Ne retai, tiesiog suvokti ir pasidžiaugti esama akimirka, nesvarbu ar laukia sunkūs darbai prieš akis, ar ilgai lauktos atostogos.

Pradedi matyti savo mintis, emocijas, reakcijas iš šono ir su jomis nesitapatinti. Nebeleidžiu proto manipuliacijoms valdyti manęs, o gyvenu iš širdies ir jausmų

Ateina savęs supratimas bei pažinimas, bei suvokimas, kokia mano vieta pasaulyje :))

Sąmoningumas- tai tokio gyvenimo kūrimas, kokio pati noriu.

...tai ramybė, harmonija, lygybė, balansas ir savęs suvokimas 🙂

Platesnis savęs, pasaulio, aplinkos suvokimas ir matymas, apimantis visapusišką žmogaus augimą.